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九万字的舞蹈怎么跳

1、《九万字》舞蹈的跳法需根据不同教学版本进行针对性练习，推荐从贝贝老师或绮梦织梦的分解教学入手，具体如下：贝贝老师教学版本该版本以5个8拍为结构，动作设计注重基础步伐的连贯性。第一个8拍从右脚开始，左脚虚点地并弯曲膝盖，形成重心交替的动态平衡。

2、顶胯技巧：顶胯是抖动舞蹈中常见的技巧之一。可以通过微蹲、打直一条腿并微弯另一条腿，然后把一侧的胯部顶出去的方式来练习。在练习过程中，要注意保持身体的平衡和稳定，同时控制顶胯的力度和节奏。身体灵活性和节奏感的培养 身体灵活性：抖动舞蹈需要身体各个部位的灵活配合。

3、《九万字》舞蹈的原创作者是孙夕茹老师其作品最早发布于2020年12月19日，通过优酷平台展示，舞蹈主题以世间八万字唯有情字最伤人为情感核心，融合了古典舞的韵律与现代编舞技法。职业背景与成就 身份背景：孙夕茹老师是古典舞领域的创作者，隶属于成都孙科舞蹈工作室。

4、舞蹈方面，将古典意象与现代编舞融合，刘宇宁以教科书级舞蹈控制力将情劫具象化为肢体语言，两人间的触碰美学也备受关注，刘宇宁张靓颖九万字舞蹈细节话题阅读量突破2亿。

公务员副业可以做什么?公务员副业推荐/事业单位副业推荐

**投资理财**：学习投资知识，通过股票、期货、黄金、外汇、加密货币等方式投资，追求收益。可从短期理财开始，谨慎管理风险。 **写小说**：利用业余时间创作小说，加入小说网站赚取全勤奖，适合喜欢写作的人员。 **翻译**：利用网络平台接取翻译任务，获取报酬。

艺术与技术服务：书画、摄影、翻译、设计等作品可出售或参赛，但要避免使用职务影响力炒作。资产与投资类合法投资：可进行股票、基金、债券等金融投资，但禁止内幕交易；也可出租个人房产，但需独立于职权。家庭副业：能与配偶共同经营小生意，或参与非盈利性家庭投资，但不得动用单位资源。

游戏代练，游戏技术高者可提供代练服务，如英雄联盟、王者荣耀等，按星级收费。做培训，根据自身专业技能，如英语、编程、乐器等，进行业余教学。做代购，利用出差或旅游机会，顺带进行代购服务。做业余模特，为淘宝店拍摄衣服试穿效果照片，获得丰厚报酬。

骨干教师履职总结

骨干教师履职总结1 20__年12月，我有幸被评选为伊宁市首届中学物理骨干教师，自20__年1月起，任期三年。光阴似箭，一年半的骨干教师时日悄然过去了。回首这一年半来走过的路，虽然很艰辛，但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。我明白，过去能成为市级骨干教师，是学校领导的关怀和鼓励，是老师们对我的帮忙和支持。

骨干教师个人总结 篇1 光阴似箭，一年骨干教师的工作已悄然而过。回首走过的路，虽然很艰辛，但获得更多的是欣喜、是快乐、是成熟。我有幸成为一名县级骨干教师，这为教师成长搭建了展示自我、体现自身价值的舞台。骨干教师它不仅是一种荣誉与肯定，更主要的是一种责任，是对我以后工作的鞭策。

骨干教师个人工作总结范文1 骨干教师不仅是一种荣誉与肯定，更主要的是一种责任，是对我工作的鞭策。我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以“师德”规范自己的教育教学工作，以“当一名好老师”作为自己工作的座右铭。现将一学年的工作总结如下： 在思想上，爱国爱党，积极上进。

如何用dedecms做内容页的内置留言版块?

1、这种使用的是畅言插件，特点是使用简单方便。后台安装对应模块即可。织梦还有多说插件，也是这种类型的。如果您要对织梦自带的留言二次开发的话比较麻烦，建议是选用以上插件即可。

2、安装步骤：首先，需要登录到dedecms的后台管理系统，这通常是通过输入网站的后台管理地址（如http：//yourdomain/dede）来实现的，然后使用管理员账号和密码进行登录。在后台管理界面的左侧菜单栏中，选择“模块”选项，找到并选择“留言簿模块”。

3、方法一：通过系统设置关闭。进入后台管理系统，依次点击“系统”-“系统设置”-“验证安全设置”，然后将“后台登陆”的钩号去掉，即可关闭后台登陆时的验证码验证。方法二：通过编辑配置文件关闭。进入后台管理系统，依次点击“模块”-“文件管理器”，找到并打开data/safe目录下的inc_safe_config.php文件。

4、进入数据库管理页面（如phpMyAdmin），找到对应的数据库表。在dede_plus表中浏览并删除与留言板相关的数据。修改默认的管理员用户名及密码：登陆后台管理系统。导航至“系统” - “SQL命令行工具”。在命令行工具中输入相应的SQL语句来修改管理员用户名和密码。

如何使用织梦内容管理系统(dedecms)建立起一个网站?

1、第一，你可以先下载一个服务器软件，在你的电脑里安装，这样的话，暂时就不用买空间和域名了。服务器软件可以到这里下载：http：//phpnow.org/ 点那个最新版的最新版本：PHPnow 5_1 ，里面有安装说明，根据安装说明安装好。

2、登录管理后台 使用管理员账户和密码登录织梦内容管理系统的管理后台。设置栏目SEO标题 步骤：点击左侧菜单栏中的【核心】。选择【网站栏目管理】。在栏目列表中选择需要修改的栏目，点击后面的【更改】。在弹出的编辑窗口中，选择【高级选项】。在SEO标题中填写相应内容。保存设置。

3、Mysql数据库链接，不使用root用户，单独建立新用户，并给予：SELECT、INSERT、UPDATE、DELETE、CREATE、DROP、INDEX、ALTER、CREATETEMPORARYTABLES权限；定期进行备份网站目录和数据库，并在后台进行文件校验、病毒扫描、系统错误修复；改变织梦data目录位置。

4、在后台管理界面中，你可以对网站的基本信息、栏目设置、模板风格等进行配置。根据企业需求，设置合适的网站名称、Logo、域名等。制作或选择模板：你可以使用DEDECMS自带的模板，也可以根据自己的需求进行定制。如果想要修改顶部内容或添加横向登录框，可以编辑相应的模板文件，并替换为所需的内容或代码。

怎么搭建网站

在Windows搜索框中输入“IIS”，并选择“IIS管理器”打开。创建网站：在IIS管理器中，右键点击左侧的“网站”文件夹，选择“添加网站”。在弹出的窗口中，为网站命名，并设置网站的物理路径（即你希望存放网站文件的文件夹）。默认端口通常为80，这是HTTP协议的默认端口，你可以根据需要更改。

制作网站页面 首先，你需要使用代码工具（如HTML、CSS、JavaScript等）来制作网站的页面。这是网站搭建的基础，包括设计网站的布局、样式和功能。如果你不熟悉编程，可以使用一些网站构建器或模板来简化这个过程。这些工具通常提供拖拽式的界面，让你无需编写代码就能创建出美观的网站。

安装必要的组件 要在Win7系统上搭建网站，首先需要安装提供网站服务的组件。推荐使用“IIS（Internet Information Services）”作为Web服务器，如果是使用PHP作为开发语言，还需要安装PHP以及MySQL数据库。

技术栈：根据你的需求和技术能力，确定网站的前后端技术栈。前端可以选择HTML、CSS、JavaScript等，后端可以选择Java、Python、PHP等。设计与布局 用户体验：设计时以用户为中心，确保网站布局直观、易用，用户能够轻松找到所需信息。

搭建一个属于自己的网站的步骤：购买域名 域名是网站的地址，用于在互联网上唯一标识你的网站。选择一个可靠的域名注册商，如常见的域名注册平台，注册一个你想要的域名。确保域名简洁、易记，并与你的网站内容或品牌相关。购买服务器或虚拟主机 服务器或虚拟主机是存放网站文件和数据的地方。